טכנאית ריסים? אלה 5 טיפים שיעזרו לך להימנע משחיקה פיזית בעבודה

להיות טכנאית ריסים מאפשר לך להגשים את החלומות של נשים המעוניינות לשפר את מראה העיניים והריסים שלהן. בעוד עבור הלקוחות שלך, לעבור טיפולי ריסים הוא דבר מפנק, עבורך, בתור טכנאית ריסים, מדובר לעתים באתגר פיזי לא פשוט הכרוך בישיבה כפופה, במאמץ של העיניים, ובתנועות חוזרות ונשנות שעשויות לגרום לכאבים בידיים ואפילו לדלקות. כדי להימנע משחיקה גופנית במהלך ימי העבודה שלך, חשוב שתקפידי על הטיפים הבאים ותזכרי שאת צריכה לדאוג גם לעצמך במהלך הטיפולים שאת מבצעת.

איך מלחימות ריסים יכולות להימנע משחיקה פיזית

1. שמרי על בריאות הידיים שלך – הידיים הן כלי העבודה החשוב ביותר של טכנאיות ריסים, ולכן חשוב לשמור עליהן בריאות ושלמות. הליכים רבים שטכנאיות ריסים מבצעות כוללים תנועות שחוזרות על עצמן שעלולות לגרום ללא מעט כאבי מפרקים. כדי להימנע מנזק ממושך לידיים, חשוב שתקלי את הלחץ שיש על הידיים שלך במהלך הטיפולים. בראש ובראשונה, מומלץ להשקיע בציוד איכותי שלא תצטרכי להתאמץ כדי להפעיל אותו, וכזה שיאפשר לך לבצע תנועות עדינות ולא שוחקות עם הידיים. מומלץ גם שתקפידי על טכניקה נכונה ומדויקת שתביא לתוצאות מקסימליות תוך גרימה של מינימום מאמץ וכאב, ולבסוף – קחי הפסקות קצרות של 15-10 דקות בין מטופלת למטופלת כדי לתת לידיים שלך לנוח וגם כדי לבצע תרגילי ידיים שמנטרלים את ההשפעות של התנועות שאת עושה.

2. אווררי את חדר הטיפולים בצורה נאותה – מחקר בקרב עובדות יופי מצא שהן נוטות לפתח בעיות נשימה, כמו אסתמה, יותר מקבוצות אחרות. אחת הסיבות לכך היא אוורור לוקה בחסר של חדרי טיפולים שיחד עם שאיפה של אדי כימיקלים שונים עלול לגרום לפיתוח של בעיות נשימה. כדי שזה לא יקרה לך, הקפידי לאוורר את חדר הטיפולים שבו את נמצאת על ידי פתיחת חלונות, דלתות או על ידי התקנה של מערכת אוורור שגורמת לתחלופת אוויר קבועה.

3. הקפידי על יציבה נכונה ועל בריאות הגב – לשבת כפוף במשך כל היום עשוי לגבות מחיר כבד מהבריאות שלך, ולכן חשוב להימנע מהנזקים של ישיבה קבועה וכפופה. כדי לשמור על בריאות הגב שלך, השקיעי בכיסא איכותי ונוח שיספק לגב שלך תמיכה נאותה בכל מצב. הקפידי גם שראשן של המטופלות שלך יהיה קרוב כמה שיותר לקצה העליון של המיטה שלהן כדי שלא תצטרכי להתכופף ולהתאמץ יותר מדי במהלך הטיפולים, ובמהלך ההפסקות שאת לוקחת, בצעי מתיחות של הגב והגוף כדי למנוע שחיקה.

4. שמרי על העיניים שלך – העיניים של טכנאיות ריסים מתאמצות לא מעט במהלך טיפולים, מה שעלול לגרום לבעיות ראייה בטווח הארוך. על מנת שתהיי בטוחה שהעיניים שלך לא נשחקות, בצעי בדיקות ראייה קבועות וגם בצעי מדי פעם תרגילי גלגול עיניים כדי לשמור על שרירי העיניים שלך חזקים ומתוחים.

5. ולא להזניח את בריאות הנפש – טכנאיות ריסים, כמו מומחיות יופי רבות, שומעות סיפורים רבים מפי הלקוחות שלהן שעשויים להשפיע על מצב הרוח שלהן לרעה. רכילות, תלונות, סיפורים אישיים כואבים ועוד נספגים על ידי מטפלות רבות – מה שמשפיע על הלך הרוח שלהן ועשוי להוביל ללא מעט מתח נפשי. למרות הרצון ליצור קשר אישי עם המטופלות שלך, אסור שזה ישפיע על הנפש שלך מפני שזה אחד הגורמים המהירים ביותר לשחיקה. לכן, השתדלי לדבר על נושאים חיוביים עם המטופלות שלך ואל תספגי באופן אישי את כל מה שאתם מספרות לך. גישה חיובית מהצד שלך תשפיע על המטופלות שלך, ואתן תוכלו להיות בחדר עם אווירה נעימה במיוחד בכל טיפול.

להיות טכנאית ריסים מאפשר לך לפנק נשים אחרות ולהעניק להן טיפולים נפלאים מתי שהן רוצות. במהלך העבודה שלך, אסור שתשכחי את עצמך ואת הבריאות שלך, וחשוב שתקפידי על הטיפים שהוזכרו מעלה שיעזרו לך להימנע משחיקה שמהווה תופעת לוואי אצל מטפלות יופי רבות.