ויטמין D לפנים

איך להגדיל את מאגר הוויטמין בגוף?

ויטמין D נמצא במזונות עתירי שומן, כגון שמן דגים, חלב וגבינה. בנוסף ניתן לצרוך את הוויטמין דרך ביצים וירקות, במיוחד ירקות בעלי עלים ירוקים כמו תרד.

בנוסף ניתן לחזק את מאגר הוויטמין בגוף באמצעות חשיפה מבוקרת לשמש שכן ויטמין D מיוצר באופן טבעי בגוף כשאנו נחשפים לקרני השמש האולטרה סגולות.

נשים וגברים הסובלים מרמות ויטמין D נמוכות בעקבות בעיות ספיגה או מסיבות אחרות, יכולים להגדיל בקלות את רמות הוויטמין בגוף, באמצעות נטילת תוספי תזונה המועשרים בוויטמין D. תוספת ויטמין D יומית באמצעות תזונה או תוספי מזון היא דרך יעילה לחידוש רמות נמוכות של הוויטמין ומהווה אפשרות בטוחה יותר מחשיפה לשמש.

מדוע ויטמין D חיוני לבריאות העור?

ויטמין D הוא אחד הוויטמינים החשובים ביותר לגוף ומחסור בו עלול להוביל לבעיות בריאותיות שונות. ויטמין D חיוני לא רק לבריאות העצם ולתפקוד מערכת החיסון, אלא גם לבריאות העור. מחסור בוויטמין D  מתקשר למגוון בעיות עור, כגון יובש, אדמומיות, פסוריאזיס ואקזמה.

כך תורם ויטמין D  לבריאות העור:

• הגנה מפני מחלות – ויטמין D מתפקד כסטרואיד, הפועל בתוך גרעין התא כדי לעורר שגשוג, לווסת תפקוד ואפשר לייצב גנים. מחקרים שונים שבדקו את השפעותיו על בריאות העור הצביעו על תרומתו של הוויטמין כתפקיד מגן בסרטן ובסרטן העור באופן ספציפי.
• הגנה מפני קרינה – ויטמין D מסייע ביצירת מחסום הגנה מפני נזקי קרינה ושמש.
• האטת הזדקנות – ויטמין חשוב זה מסייע במניעת הזדקנות מוקדמת ושומר על מראה עור צעיר וחיוני.
• נוגד חמצון – ויטמין D ממריץ הגנה נוגדת חמצון כדי להילחם ברדיקלים חופשיים מזיקים.
• מחזק- מקדם ייצור קולגן, רכיב חשוב במיוחד המעניק צורה וחוזק לתאי העור. ויטמין D גם ממריץ את תאי העור לייצר יותר חומצה היאלורונית, מרכיב טבעי המסייע בשמירת הלחות בעור ומעניק לו מראה לח וצעיר יותר.
• וויסות – ויטמין D מסייע בוויסות של רמות הסידן בדם. סידן הוא ויטמין חיוני לשמירה על לחות העור ומוגן מפני זיהומים.
• מפחית דלקת – ויטמין D בעור הוא נוגד דלקת קל עד בינוני, המשמש קלינית כקרם לטיפול במצבים כמו פסוריאזיס, אקזמה וויטיליגו. הוויטמין מפחית דלקות ומקל על התסמינים.
• מפחית את הנזק הסביבתי – בזכות תפקידו כנוגד חמצון, ויטמין D מקומי מסייע בעיכוב הזדקנות העור באמצעות נטרול של השפעות סביבתיות מזיקות, כמו פיח, עשן סיגריות וזיהום אוויר.
• מנרמל את תחלופת התאים – ויטמין D הוכח כמנרמל את תחלופת התאים ומונע הצטברות של תאים מתים על פני העור שעלולים להוביל לפלאק פסוריאזיס.

חוסר בוויטמין D קשור לתפקוד לקוי של מערכת החיסון, דלקת מוגברת וירידה ברגישות לאינסולין, מחסור זה יכול להשפיע לרעה על העור. תפקוד חיסוני לקוי מחליש את מחסום העור, מגביר את היובש והסיכוי לזיהומים. דלקת מוגברת עלולה להחמיר מצבים דלקתיים כמו אקנה ואקזמה.

ויטמין  D לפנים – שימוש בקרמים ותכשירים

ויטמין D חשוב לבריאות העור מכיוון שהוא עוזר לשמור על לחות טובה ולהגן מפני נזקי השמש. הוא משמש כמרכיב משמעותי במוצרי טיפוח והזנה שונים לעור הפנים, כשהיכולת שלו לעודד ייצור סידן וקולגן, לצד ההגנה שהוא מעניק בחשיפה לקרני UV, הופכות אותו לוויטמין מרכזי בתעשיית הביוטי. ויטמין D יכול לתרום רבות לשיפור מראה העור, לרבות החזרת הברק והשבת הנפח שאבד לו עם השנים. בין היתר משמש ויטמין D לייצור קרמים ותכשירי אנטי אייג’יינג, לעיתים קרובות בפורמולות המשלבות גם רכיבים כמו ויטמינים נוגדי חמצון אחרים ורטינואידים, שהשילוב ביניהם מאפשר פעולה עוצמתית במיוחד. ויטמין D מעודד ייצור של קולגן, מרכיב חשוב בבריאות העור, המשפיע על רמת המוצקות והאלסטיות שלו. קולגן מיוצר בגוף באופן טבעי אך החל מגיל 30 רמת הייצור שלו הולכת ופוחתת מה שמוביל להיווצרות קמטים וקמטוטים. באמצעות שימוש בתכשירים מועשרים בוויטמין D  ניתן לחזק את רמות הקולגן. הוויטמין גם משפר מצבי פסוריאזיס ואקנה באמצעות האטת ייצור מואץ של תאי עור וכך תורם למראה עור צלול ובהיר יותר.

BE BELLE  – קליניקת און ליין למוצרי פרימיום

נעים מאוד,  BE BELLE , קליניקת און ליין לתכשירי ביוטי וטיפוח מבוססי מדע. האתר שלנו הוא בית למוצרי טיפוח, טיפול והזנה ברמת פרימיום, כולל מוצרים קוסמטיים מבית המותג היוקרתי חוה זינגבוים. בכדי שתוכלי לקבל את התוצאות עליהן חלמת, אנחנו ניצור עמך קשר לאחר ביצוע הרכישה באתר ונספק ייעוץ טלפוני אישי בהתאם לצרכייך, לגילך ולסוג העור שלך. תתחדשי!