סימני מתיחה – הגורמים ואפשרויות הטיפול

סימני מתיחה אינם כואבים או מזיקים, אך הם נחשבים למפגע אסתטי אשר פוגם במראה העור. אז מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח סימני מתיחה, מתי הם צפויים להופיע וכיצד ניתן לטפל בהם? כל התשובות בפנים:

סימני מתיחה הם פסים מחורצים המופיעים על הבטן, השדיים, הירכיים, הישבן או מקומות אחרים בגוף.

הם נפוצים אצל נשים בהריון, במיוחד במהלך השליש האחרון. מדובר במצב דרמטולוגי שכיח אשר מופיע באופן טבעי בעקבות קרע פנימי.

הסימנים הם למעשה סוג של צלקת אשר מתפתחת כאשר מרקם העור נמתח או מתכווץ תוך זמן קצר. השינוי הפתאומי הזה גורם לקריעת הקולגן והאלסטין, חומרים התומכים בעור שלנו, ומוביל להופעה של סימני מתיחה בעור.

למרות שהעור שלנו הוא אלסטי, במקרים בהם הוא נמתח יתר על המידה תוך זמן קצר, עלולות להופיע צלקות, אשר הינן למעשה סימני מתיחה.

כאשר סימני מתיחה מופיעים לראשונה, הם נוטים להיות בגוון אדום, סגול או חום – בהתאם לגוון העור.

עם הופעת סימני המתיחה הם עלולים להיות מלווים בגרד מקומי. עם הזמן הפיגמנט דוהה ותחושת הגירוד צפויה לחלוף.

סימני מתיחה מגיעים במגוון וריאציות, הנפוצות שבהן הינן:

• פסים או קווים חצויים על הבטן, השדיים, הירכיים, הישבן או מקומות אחרים בגוף.
• פסים ורודים, אדומים, שחורים, כחולים או סגולים.
• פסים בהירים באזורים כמו המותניים, השדיים והירכיים.

ברוב המקרים סימני המתיחה מופיעים על הבטן ובאזור צדי הירכיים. בקרב נשים בהריון ניתן למצוא אותם בעיקר באזור הזרועות העליונות, השדיים, הירכיים וכן הישבן.

בקרב נערים ונערות בגיל ההתגברות עם מופיעים בעיקר באזור המותניים והגב התחתון והם נגרמים בעקבות קפיצת גדילה מהירה מדי.

כיצד ניתן לטפל בסימני מתיחה והאם יש מה לעשות?

ראשית, חשוב להבין כי סימני מתיחה אינם מצריכים טיפול. לעתים קרובות הם דוהים עם הזמן, עם או בלי טיפול, אך ייתכן בהחלט שהם לעולם לא ייעלמו לחלוטין ותמיד יותירו סימן. ניתן להתייעץ תמיד עם רופא אשר יוכל לקבוע את הגורם לסימני המתיחה ולדון באפשרויות הטיפול.

ניתן לבצע הליכים קוסמטיים ורפואיים שונים במטרה להפוך את סימני המתיחה לבולטים פחות, אך חשוב להבין כי אין שיטה המאפשרת הסרה מוחלטת של סימני המתיחה.

בין ההליכים השונים אשר מבוצעים על ידי רופאי עור במטרה להקל על הופעת סימני מתיחה ניתן למצוא:

• פילינג כימי – קילוף של שכבת העור העליונה במטרה לחשוף את שכבת העור שתחתיה, שאינה נפגעה מסימני המתיחה באופן דומה.
• טיפול בלייזר – טיפול המבוסס על קרן אור הנשלחת אל הדרמיס, שכבת העור שנמצאת מתחת לשכבת העור העליונה. הפולסים הללו מעודדים ריפוי וצמיחת קולגן ואלסטין וכך לאפשר לסימני המתיחה להיראות באופן בולט פחות.
• microneedling  (דרמרולר) – שיטה במהלכה נדקרת שכבת העור העליונה על ידי גלגלת ובה מחטים זעירות. המחטים מייצרים נקבים בעור וכך מעודדים צמיחה של אלסטין וקולגן.
• טיפול בגל רדיו RF – טיפול שמטרתו להמריץ את ייצור הקולגן והאלסטין בגוף במטרה להפחית את מראה סימני המתיחה. הטיפול נחשב ליעיל ופשוט יותר מטיפולים אחרים.
• מיקרודרמבריישן MICRODERMABRASION – שיטה הנחשבת לעדינה ולא פולשנית,  המאפשרת קילוף עדין וליטוש של שכבת העור העליונה על ידי קריסטלים זעירים. המטרה היא חשיפה של שכבת העור החדשה בה סימני המתיחה בולטים פחות.

טיפול בסימני מתיחה באמצעות מריחת קרמים / משחות

ממחקרים אשר ניסו לבדוק שיטות טיפול בסימני מתיחה העלו כי ישנם שני מרכיבים אשר יוצרים הקלה מסוימת בסימני מתיחה: חומצה היאלורונית וטרטינואין.

מחקרים שונים שבוצעו הוכיחו כי מריחה של חומצה היאלורונית על סימני מתיחה מוקדמים הפכה את סימני המתיחה לפחות בולטים. גם מריחה של קרם רטינואיד (טרטינואין) הובילה להפחתה של סימני מתיחה בעור.

סימני מתיחה והקשר לתזונה

סימני מתיחה בעור יכולים לנבוע גם מחסרים תזונתיים.

צריכת מזונות התורמים לבריאות העור, כגון מזונות עשירים באבץ, מזונות עשירים בוויטמין A, C, D וסוגי מזון הנחשבים לעשירים בחלבון, יכולה לסייע בהפחתה משמעותית של סימני מתיחה.

שמירה על עור רווי ומוזן בלחות, לצד תזונה מאוזנת, שתייה מרובה של מים והקפדה על פעילות גופנית סדירה עשויים לסייע במניעה של סימני מתיחה הנגרמים מעלייה או ירידה פתאומית במשקל. מומלץ להתייעץ עם דיאטנית/ תזונאית אשר תסייע להגיע למשקל האידיאלי באופן יציב וכך להפחית את הסיכון להיווצרות סימני מתיחה.

מדוע הם מופיעים ומי צפוי לסבול מהם?

הסיבה לסימני מתיחה היא מתיחה של העור, אשר נובעת מהשמנה או הרזייה ומשינויים פיזיולוגיים העוברים על הגוף, כמו הריון. החומרה של סימני המתיחה מושפעת מכמה גורמים, כולל גנטיקה ומידת הלחץ המופעל על העור. גם רמת ההורמון קורטיזול – שהינו הורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה, משפיע על היווצרות של סימני מתיחה, היות והוא מחליש את הסיבים האלסטיים בעור.

כל אדם עלול לפתח סימני מתיחה, אך ישנם מספר גורמים המגבירים את הסבירות לסבול מהם:

• גנטיקה – מטופלים בעלי היסטוריה אישית או משפחתית של סימני מתיחה
• מין – לנשים בכלל יש סבירות גבוהה יותר לסבול מסימני מתיחה
• הריון – כ-50% מהנשים בהריון צפויות לסבול מסימני מתיחה, במיוחד נשים הנמצאות בהריון בגיל צעיר יחסית
• קפיצות צמיחה – גדילה מהירה בגיל ההתבגרות
• השמנה או הרזיה – עליה או ירידה מהירה במשקל
• הליכים כירורגיים – ניתוח הגדלת חזה
• פעילות גופנית ושימוש בסטרואידים אנבוליים
• הפרעות גנטיות שונות